周围血管病是常见的一种血管外科疾病，那么该病有哪些预防方法呢?

　　1、工作者必须将持“预防为主”的方针，让广大群众初步了解肢体动脉与静脉血管发生及症状变化，如色泽、疼痛、间歇性跛行，体温及其他一些症状的变化，树立信心，做好防治工作。

　　2、严格戒烟。吸烟对周围血管有一定危害，也是致病因素之一。因为尼古丁(烟碱)是一种收缩血管的物质，长期吸烟可以引起肢体动脉处于持续的痉挛状态，日久发生血管壁的营养障碍;烟碱还可以使动脉血与氧的结合减弱，血液粘稠度高，使肢体血流缓慢，逐渐血栓形成而产生肢体血管疾病。

　　3、注意饮食结构，避免过饥过饱，伤及脾胃，影响营养的吸收与输布。增加人体必需的营养素如蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水等。选择汉胆固醇量低的食品(糖麸与谷类食品)与蔬菜，多喝水或淡茶水，可以减少肠内胆固醇的吸收，防止高血脂症与动脉硬化。同时少食率热食品。

　　4、避免寒冷与外伤。寒冷是肢体血管疾病诱发和致病的主要因素。因为寒邪侵袭，凝滞脉络布而为病。湿邪致病症状更为严重，所以防寒同时应注意防湿。肢体静止的工作，应做好保暖，并在一段时间后，尽可能变换体位。活动肢体，以改善血液循环。切记：久静不动，是血管并发生的高危因素!鞋袜要轻便、柔软、保暖。被褥要舒适保暖;可用温水洗脚，切忌用过热的水烫洗。洗脚温度要适宜(32℃左右)。

　　外伤，如患足的砸伤，撞伤、刺伤、子弹伤等。多可见到肢体动脉疾患的发生;外科手术、分娩、各种机械性损伤、反复静脉穿刺，静脉的注射抗生素及高渗糖等，常能导致肢体静脉性疾患。

　　5、治疗要多采用中药治疗，西药只是暂时的，没有中药治标治本，可以西药减轻痛苦，中药去根的策略，来进行综合性的治疗。

　　6、防止各种感染，细菌及毒素的感染。可以发生下肢动脉与静脉的血管病变。如足癣、甲沟炎、嵌甲、小腿丹毒、臁疮及小腿部感染的预防外，还要注意全身其他病变继发的血行感染而致的血管病变。

　　7、保持良好的精神与情绪，喜怒忧思悲恐惊七情的太过与不及，皆可造成五脏气机混乱。气血功能失常，而产生各种疾患。

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