男人保持身体健康的六种方法
1.自我心理调节碰到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情...
30日
2021-11
29日
2021-11
怎样预防周围血管病?
周围血管病是常见的一种血管外科疾病，那么该病有哪些预防方法呢?1、工作者必须将持“预防为主”的方针，让广大群众初步了解肢体动脉与静脉血管发生及症状变化，如色泽、疼痛、间歇性跛行，体温及其他一些症状的变...
28日
2021-11
中医养生：粗茶淡饭更胜药补
最好的补药是营养丰富的食物，食补胜过药补，也就是人们常说“粗茶淡饭最养生”，因为许多蔬菜和粮食，本身亦可称作药物，所以摄取五谷杂粮、根茎叶菜便可起到保健养生的的作用。解读粗茶粗茶是指较粗老的茶叶，与新...
26日
2021-11
女性更年期提前来骚扰或是肾虚的表现
1.脱发增多你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽?最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关...
21日
2021-11
饭后养生三件小事 养精蓄锐睡好子午觉
吃完饭，做好三件养生小事“食毕，当漱口数过，令人牙齿不败口香。每食讫，以手摩面及腹，令津液通流。食毕，当行步踌躇。”这是明代医家龚居中所著《福寿丹书·安养篇·饮食》里的一段文字，讲述了饭后要做的三件事...
15日
2021-11
减肥药的危害有哪些?
有许多人减肥心切，但又不想通过运动或节食的办法来减肥，所以选择了吃减肥药来减肥的办法。其实药物减肥会给身体带来非常大的危害，特别是一些夸大广告、一些来历不明的减肥药物，更是不能轻信，因为减肥药物的利润...
08日
2021-11
男性必须了解的4项男科检查
现代人都很关注自身健康，每年都会进行体检，但健康体检只是检查一些常规项目，男性专科的检查项目较少，很难发现男性生殖器官的一些疾病或病变，因此，男性不妨在常规体检项目之外增加一些男科专科检查。案例：刘先...
04日
2021-11
陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效
陈皮不仅是一味常用的中药，还可以作为食材烹饪食物，或者做成儿时常吃的小零食九制陈皮，而在近年来兴起的中药茶饮中也少不了陈皮的影子。而陈皮呢，就是取自我们常吃的水果，芸香科柑橘属的橘的干燥成熟果皮。而陈...
03日
2021-11
绿豆要不要煮开花?
入伏后，正式进入“烧烤模式”，出门走上一圈，就怕自己中暑昏厥，特别是体质较差群体。但这时候要是来一碗绿豆汤，沁凉舒爽，像是卸了“一身火热”。也因此绿豆汤被称为夏季的“续命神器”。但在煮绿豆汤的过程中，...
31日
2021-10
头疼、头晕、目眩，竟是因为耳朵里有它，很多人中招...
在日常生活中，有许多人会头疼、头晕、目眩……这其中的原因有很多，如贫血、高血压、眩晕症。但是当你补了又补，治了又治，症状还是得不到缓解。这时候，你要想想，是不是耳朵里的“石头”掉了。这个东西被叫做“耳...