祛病偏方|防治失眠
从中医上讲，酸枣仁具有养肝、安心神的功效，甘草是补气补睥的，淮小麦具有养心的作用。因此，该方对于血虚引起的失眠是有一定疗效的。血虚引起失眠的患者，平日大多会有疲倦感，有气无
15日
2021-09
13日
2021-09
茶，是骨质疏松药物的克星!
老年人易患骨质疏松，因此常常需要长期服用钙剂、维生素D和骨再吸收抑制剂(如阿仑膦酸钠)等药物。吃这些药的同时，老年人还要适当管住嘴，尤其是浓茶、咖啡等和骨质疏松药性相克的食物。
09日
2021-09
如何解决老人营养不良?饮食注意少量多餐细软
营养不良在老年人中很常见。随着年龄的增长，慢性疾病引起很大的营养消耗;牙齿松动、脱落导致的咀嚼能力下降;消化液、消化酶分泌减少、食物消化吸收受到影响，这些原因都可能导致老年人
05日
2021-09
04日
2021-09
脚疼、脚凉、腿抽筋，这些小事别忽视，否则…
每个人都可以通过仔细观察脚部变化，看出自己身体健康情况的变化。 脚素有人体第二大脑之称，中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，人的五脏六
01日
2021-09
牛肉和蜂蜜能一起吃吗?
蜂蜜是我们生活中经常食用的一种滋补食物，然而 牛肉也是最常见的一种滋补的肉类，这两者搭配会影响营养价值吗?下面来了解下蜂蜜和牛肉能一起吃吗? 牛肉蜂蜜同吃易 腹泻 牛肉微热，而蜂蜜
30日
2021-08
26日
2021-08
23日
2021-08
增强补肾 睡前试试这几个动作
由于生活的压力增大，工作时间的拉长，大家对运动已经渐渐失去热忱。上班族经常感到劳累，没有精神，也不想运动。亚健康问题环绕着上班族，这些都是身体疾病的问题，对大家来说，急需改
18日
2021-08
注重养生的朋友看过来 用醋泡脚有7点好处你知道几个
在这个竞争日益激烈的今天，很多人除了拼命的工作，也开始注重自我养生关注身体健康。说起醋大家只知道是一种调味品，殊不知用醋泡脚有很多好处和作用，接下来小编就给大家介绍一下知用